ローフードって何が体に良いの?

前回は
「ローフードって何?」
一緒に学びましたね!

>>>前回記事

では、なぜロー(生)のものが
体に良いのでしょう?

その謎をひも解いてみます!

人間に欠かせない「酵素」がポイント!

酵素って?????

最近は、テレビなどで
よく聞きますが
実際どんなものなのか
分かりません……><。
そこで調べてみました!

酵素は、人間の体内にあります!
そして大きく分けて
2種類あるそうなのです。

①体に摂り入れたものを
消化する時に分泌される消化酵素

②栄養の吸収、
血液循環や呼吸、
毒素の排出などに関与する代謝酵素

消化酵素は、
なんとなくイメージしていた
ものに近い気がしますが、
代謝にも酵素が必要なんですね!

この2種類の酵素が
体の中でバランス良く働いていれば、
問題はなさそう!
でも……

加工食品やお菓子、
肉類、乳製品……
現代の食生活には、
消化酵素を過多に使う食品
がとても多いのです。

このような食事を頻繁にしていると、
当然代謝にまわる酵素が少なくなり

疲れ、眠気、肩こり、頭痛、
風邪をひきやすい、など
体調が悪くなるばかりか、
病気になってしまうことも……

そこで、ローフードの登場!

生の野菜や果物には、
それ自体を自己消化できる食物酵素
含まれているんですって!

ということは……

ローフードは
消化酵素をあまり必要としない!
イコール
代謝に十分な酵素を
働かせることができる!!

ということなんですね!!
なるほど〜〜〜〜。

代謝が盛んな体は、
毒素の排出もスムーズ!

体調が改善され
健康になれるだけでなく、
美肌やダイエット
期待できちゃうんです^_^
これは嬉しい〜〜!!

「最近、代謝が落ちたわ~」
なんて、
ぼやいていたアラフォー吉田ですが、
正確には
「最近代謝に使われる酵素が減ったわ~」
(……乱れた食生活のせいで……)
と言うのが正解だったのですね(笑)

「ローフードが何で体に良いのか?」
疑問が解決してスッキリ!しました。

が!!

そうはいっても

生野菜や果物ばかりを
そのまま食べ続けるのは
結構大変!

そこで…

こ〜〜〜んな
オシャレな
ロースイーツは
いかがでしょう?

こちらは
ローフードマイスター
小形優子さんのロースイーツたち♪

すべてタイガーナッツや
オルチャータが
使われているんですよ!!


まさにタイガーナッツ
ローフード
イイとこ取り!!

おいしくて
健康的に美しく、
若々しくなれる!

罪悪感一切なし!の
おいしいおいしい
タイガーナッツの
ロースイーツ♡

5月21日(日)の
タイガーナッツアカデミーで
お召し上がりいただけます!!

たっぷりの酵素で
体の中から
ピカピカになっちゃいましょうね!!

■タイガーナッツの
ロースイーツが学べる

タイガーナッツアカデミーNo.27
お申し込み受付中!
アカデミー詳細はこちらから!

お申し込み受付中です!!
残席わずか!!
お早めにどうぞ〜♪♪

※記事執筆にあたり
日本リビングビューティ協会さまの
サイトを参考にさせていただいております。
ありがとうございます。

🐯

タイガーナッツ・ジャパンの
タイガーナッツは、

雑誌取材、テレビ番組への情報提供など
さまざまなメディアで
取り上げていただいております♪

 

↓↓↓↓ランキング参加中です♪クリック、励みになります!↓↓↓↓

にほんブログ村 料理ブログ ヴィーガン料理へ

にほんブログ村

You may also like...