タイガーナッツを皮付きで丸ごと摂れる、最も簡単な食べ方とは？
みなさん、こんにちは！
とっても硬〜いタイガーナッツ！
そのまま食べるなら
皮なしのピールドや
ビオピールドで
ソフトな食感のものを
選ぶのも良いですが…
せっかくでしたら
皮付きで丸ごといただきたいところ。
というのも、
タイガーナッツのかた〜い表皮には
食物繊維がたっぷりだからです！！
これを摂らないのは
もったいない！！
そんな時、お役立ちなのが
皮付きのタイガーナッツを
丸ごと粉にした
タイガーナッツフラワー！！
４０メッシュの細かさで
しっとり甘いパウダーは
そのままきな粉のように
振りかけたり
青汁や豆乳など
お好きな飲み物に入れて
オリジナルドリンクにするのも
おすすめ！
食物繊維、ビタミンE、ミネラル
が強化された
スペシャルドリンクになりますよ！
その他、当ブログや
クックパッドで
ご紹介している
レシピも
フラワーひとつあれば
簡単に作れちゃいます！
手軽にグルテンフリーのパンやクッキーを
作ってみてはいかがでしょう？
🐯
タイガーナッツ・ジャパンの
タイガーナッツは、
雑誌取材、テレビ番組への情報提供など
さまざまなメディアで
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