オルチャータのおいしいお粥には、やっぱりアレ！というお話。

by TIGERKeiko · Published 2017-08-12 · Updated 2017-08-18

先日のヨガ×タイガーナッツの
アカデミー続きです！

オートミールを
オルチャータでとろりと煮込んだ
オルチャータポリッジ♥

今まで

ナッツやドライフルーツを加えて
スイーツ風ポリッジにしてみるなど
いろいろ試してきましたが

オルチャータポリッジに
一番合うトッピングは……

梅干し！！
という結論に達しました＾＾

お粥にはやっぱり梅干しが一番♪

使ったのは
TIGERKeiko家で
５年以上漬けてある自家製梅干し！
見るだけでツーンとしてきますよね♥

食べやすいようにペーストにして…

ポリッジに乗せたら
いっただきまーす！！

あまり酸っぱすぎず
ちょうどいい塩梅♪

ペロリといただいてしまいました！
お腹に効いてるぞ〜〜！！

次はいよいよお待ちかね！
腸に効くヨガがスタート！

こんな格好や

こんなポーズまでしちゃいましたよ！！

その模様は次回に！！

今日からお休みの方も
多いかもしれませんね！
急に涼しくなったり
気温差もありますので
お体気をつけて楽しまれてくださいね♪

🐯

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